Sunday, March 31, 2013
પ્રાણાયામ અને સમાધી :
એનીજ પ્રતિક્રિયા છે. એ પ્રાણ નો સંકલ્પ સહીત સંચાલન પ્રાણાયામ છે. આ ગુરુમુખી વિદ્યા છે જે સદગુરુ પાસેથીજ શીખી શકાય છે.
।। ॐ સંક્ષિપ્ત યજ્ઞોપવીત ધારણ પ્રયોગ ।।
।। ॐ સંક્ષિપ્ત યજ્ઞોપવીત ધારણ પ્રયોગ ।।
પ્રારંભ
ॐ ઇદં વિષ્ણુર્વિચક્રમે ત્રેધગ્નિદધેપદમ્ । સ મૂઢમસ્યર્યાસુરે સ્વાહા।।
ત્યારબાદ નીચેના મંત્રો બોલી નવી જનોઈ પર પાણી છાંટવું , પવિત્ર કરવું
ॐ આપો હી ષ્ઠા મયો ભુવસ્તાન ઉર્જે । દધાતન મહેરણાય ચક્ષસે ।।
ॐ યો વઃ શિવતમો રસસ્તસ્ય ભાજયતેહ નઃ। ઉશતીરિવ માતર: ।।
ॐ તસ્માઅરંગમમવો યસ્ય ક્ષયાય જિન્વથ। આપો જનયથા ચ નઃ।।
પછી ડાબા હાથમાં નવું જનોઈ રાખી જમણો હાથ તેના પર રાખી દસ (10) વખત ગાયત્રી મંત્ર બોલી જવા અને તેના દરેક તંતુમાં તેમનાં દેવતાઓનું આવ્હાન કરવું તે માટે જનોઈ ક્જુલ્લી કરી એને બે ઘુટણ પર ભેરવી અને નીચેના મંત્રો થી તેના દેવતાઓનું આવ્હાન કરવું।
પ્રથમ તન્તૌ ॐ કાર્ય નમઃ ॐ કાર આવાહ્યામિ ।
દ્વિતીય તન્તૌ અગ્નયે નમઃ અગ્નિં આવાહ્યામિ ।
તૃતીય તન્તૌ નાગેભ્યો નમઃ નાગાન્ આવાહ્યામિ ।
ચતુર્થ તન્તૌ સૌમાય નમઃ સોમં આવાહ્યામિ ।
પંચમ તન્તૌ પિતૃભ્યો નમઃ પિતૃન્ આવાહ્યામિ ।
ષષ્ઠ તન્તૌ પ્રજાપતએ નમઃ પ્રજાપતિં આવાહ્યામિ ।
સપ્તમ તન્તૌ વાયાવે નમઃ અનિલં આવાહ્યામિ ।
અષ્ટમ તન્તૌ યમાય નમઃ યમં આવાંહ્યામી ।
નવમ તન્તૌ વિશ્વેભ્યો દેવેભ્યો નમઃ વિશ્વમ્ દેવાન્ આવાહ્યામિ ।
જનોઈની દરેક ગાંઠ પર
બ્રહ્માણે નમઃ બ્રહ્માણં આવાહ્યામિ , વિષ્ણવે નમઃ વિષ્ણુ
આવાહ્યામિ , રુદ્રાય નમઃ રુદ્રમ્ આવાહ્યામિ ।
બોલી અક્ષત (ચોખા), ચંદન, કંકુ તથા ફૂલ ચઢાવવા. ત્યારબાદ જનોઈ ખુલ્લી કરી ઊંચા હાથમાં સૂર્યનારાયણને બતાવવી અને તે વખતે નીચેના મંત્રો બોલી જનોઈ ધારણ કરાવી.
યજ્ઞોપવિતં પરમં પવિત્રં પ્રજાપતયેર્યત્સહજં પુરસ્તાત્ ।
આયુષ્ય મગ્રયં પ્રતિમુચ્ચ શુભ્રમ યજ્ઞોપવીતં બલામાંસ્તુ તેજઃ ।।
યજ્ઞોપવીતમસિ યાજ્ઞસ્યત્વા યજ્ઞોપવીતેન ઉપનહ્યામિ ।
ત્યારબાદ નીચેના મંત્રો થી આચમન કરી
પ્રારંભ
'ॐ કેશવાય નમઃ', 'ॐ નારાયણાય નમઃ', 'ॐ માધવાય નમઃ'.
'ॐગોવિન્દાય નમઃ' આ મંત્ર બોલી હાથ ધોઈ લો .
પ્રાણાયામ કરો -
જમણા હાથની અનામિકા તથા કનિષ્ઠિકા વડે નાકનું ડાબું છિદ્ર દબાવી જમણા છિદ્ર થી ધીમે ધીમે અંદર શ્વાસ લેવો તેને 'પુરક' કહે છે. પછી જમાણા હાથના અંગુઠો વડે નાકનું છિદ્ર પણ દબાવી શ્વાસ રોકવો તેને "કુંભક" કહે છે. જમાણા અંગુઠા થી જમણું છિદ્ર દબાવી ડાબું છિદ્ર ખુલ્લું કરી તેમાંથી ધીમે ધીમે પ્રાણવાયુ (ઉચ્છવાસ) બહાર કાઢવો તેને "રેચક" કહે છે. આ ત્રણે ક્રિયાઓ શરૂઆતમાં તો નીચે લખેલ પ્રાણાયામ મંત્ર પુરક અવસ્થામાં એકવાર બોલીને કરવી કુમ્ભકમાં ચાર વાર અને રેચાકમાં બે વાર કરાવી. આમ આ એક ક્રિયાની સાત આવૃત્તિ થાય ત્યારે એક પ્રાણાયામ થાય, એવા ત્રણ પ્રાણાયામ કરવા.
પ્રાણાયામ મંત્ર -
ॐ ભૂ: ॐ ભુવ: ॐ સ્વ: ॐ મહ: ॐ જન: ॐ તપ: ॐ સત્યમ્ । ॐ તત્સવિતુર્વરેણ્યં ભર્ગો દેવસ્ય ધીમહી । ધિયો યો નઃ
પ્રચોદયાત્ । ॐ આપો જ્યોતિ રસોમૃતં બ્રહ્મ ભુર્ભુવ: સ્વ: સ્વરોમ્ ।
ત્યાર પછી નીચે લખેલ મંત્રો થી એક આચમન કરવું
ॐ સુર્યશ્ચ મા
મન્યુશ્ચ મન્યુપતયશ્ચ મન્યુકૃતેભ્ય: પાપેભ્યો રક્ષન્તામ્ । યાદ્રાત્રયા પાપમાં કાર્ષમ્ મનસા
વાચા હસ્તાભ્યામ્ પાદભ્યામુદરેણ શિશ્ન અરાત્રીસ્ત દવલુમ્પતુ । યત્કિંચ દૂરિતં મયી ઇદમહપાપોમૃત્યોનૌ સૂર્યે જ્યોતિષિ જુહોમિ સ્વાહા ।।
પછી બે વાર મંત્ર વગર આચમન કરવું . ત્યારબાદ હાથમાં પાણી લઇ નીચે લખેલા મુજબ નો સંકલ્પ બોલાવો
અદ્યેત્યાદી મહામાન્ગલ્યપ્રદે શુભાકારિકે માસોત્તમે (જે પણ માસ હોય તે બોલવો - કાર્તિક- માગ્શીર્ષ- પૌષ- માઘ- ફાલ્ગુન- ચૈત્ર- વૈશાખ- જ્યેષ્ઠ- આષાઢ- શ્રાવણ- ભાદ્રપદ- અશ્વિન (અધિક)
) માસે (જે પક્ષ ચાલતો હોય તે શુક્લ - કૃષ્ણ)પક્ષે (જે તિથી હોય તે- પ્રતીપદી - દ્વિતીયાં- તૃતિયાં- ચાતુંર્થ્યાં- પંચમ્યાં- ષષ્ઠયાં- સપ્તમ્યાં- અષ્ટમ્યાં- નવમ્યાં- દશમ્યાં- એકાદશાં- દ્વાદશાં- ત્રયોદશાં- ચતુર્દશ્યાં-પૌર્ણમાસ્યામ્- અમાવસ્યામ્) તિથૌ (જે દિવસ હોય તે બોલવો -રવિ(ભાનુ)- સોમ(ચંદ્ર)- મંગલ(ભૌમ)- બુધ (સૌમ્ય)- બૃહસ્પતિ (ગુરુ)- શુક્ર(ભૃગુ)- શનિ(મંદ)) વાસરે યથાવર્તમાન નક્ષત્ર યોગ કરણલગ્ન મુહુર્તસમવાયે એવં પ્રહગણ - વિશેષણ વિશિષ્ટાયાં શુભપુણ્યતિથોં મમ શ્રૌત સ્માર્ત કર્માનુષ્ઠાન સિદ્ધિ અર્થં નૂતન યજ્ઞોપવીત ધારણં અહં કરિષ્યે ।
અને હાથમાં રાખેલ પાણી નીચે મૂકી દેવું
ત્યારબાદ ભગવાન શ્રી વિષ્ણુ નું ધ્યાન કરવું
ॐ ઇદં વિષ્ણુર્વિચક્રમે ત્રેધગ્નિદધેપદમ્ । સ મૂઢમસ્યર્યાસુરે સ્વાહા।।
ત્યારબાદ નીચેના મંત્રો બોલી નવી જનોઈ પર પાણી છાંટવું , પવિત્ર કરવું
ॐ આપો હી ષ્ઠા મયો ભુવસ્તાન ઉર્જે । દધાતન મહેરણાય ચક્ષસે ।।
ॐ યો વઃ શિવતમો રસસ્તસ્ય ભાજયતેહ નઃ। ઉશતીરિવ માતર: ।।
ॐ તસ્માઅરંગમમવો યસ્ય ક્ષયાય જિન્વથ। આપો જનયથા ચ નઃ।।
પછી ડાબા હાથમાં નવું જનોઈ રાખી જમણો હાથ તેના પર રાખી દસ (10) વખત ગાયત્રી મંત્ર બોલી જવા અને તેના દરેક તંતુમાં તેમનાં દેવતાઓનું આવ્હાન કરવું તે માટે જનોઈ ક્જુલ્લી કરી એને બે ઘુટણ પર ભેરવી અને નીચેના મંત્રો થી તેના દેવતાઓનું આવ્હાન કરવું।
પ્રથમ તન્તૌ ॐ કાર્ય નમઃ ॐ કાર આવાહ્યામિ ।
દ્વિતીય તન્તૌ અગ્નયે નમઃ અગ્નિં આવાહ્યામિ ।
તૃતીય તન્તૌ નાગેભ્યો નમઃ નાગાન્ આવાહ્યામિ ।
ચતુર્થ તન્તૌ સૌમાય નમઃ સોમં આવાહ્યામિ ।
પંચમ તન્તૌ પિતૃભ્યો નમઃ પિતૃન્ આવાહ્યામિ ।
ષષ્ઠ તન્તૌ પ્રજાપતએ નમઃ પ્રજાપતિં આવાહ્યામિ ।
સપ્તમ તન્તૌ વાયાવે નમઃ અનિલં આવાહ્યામિ ।
અષ્ટમ તન્તૌ યમાય નમઃ યમં આવાંહ્યામી ।
નવમ તન્તૌ વિશ્વેભ્યો દેવેભ્યો નમઃ વિશ્વમ્ દેવાન્ આવાહ્યામિ ।
જનોઈની દરેક ગાંઠ પર
બ્રહ્માણે નમઃ બ્રહ્માણં આવાહ્યામિ , વિષ્ણવે નમઃ વિષ્ણુ
આવાહ્યામિ , રુદ્રાય નમઃ રુદ્રમ્ આવાહ્યામિ ।
બોલી અક્ષત (ચોખા), ચંદન, કંકુ તથા ફૂલ ચઢાવવા. ત્યારબાદ જનોઈ ખુલ્લી કરી ઊંચા હાથમાં સૂર્યનારાયણને બતાવવી અને તે વખતે નીચેના મંત્રો બોલી જનોઈ ધારણ કરાવી.
યજ્ઞોપવિતં પરમં પવિત્રં પ્રજાપતયેર્યત્સહજં પુરસ્તાત્ ।
આયુષ્ય મગ્રયં પ્રતિમુચ્ચ શુભ્રમ યજ્ઞોપવીતં બલામાંસ્તુ તેજઃ ।।
યજ્ઞોપવીતમસિ યાજ્ઞસ્યત્વા યજ્ઞોપવીતેન ઉપનહ્યામિ ।
ત્યારબાદ નીચેના મંત્રો થી આચમન કરી
'ॐ કેશવાય નમઃ', 'ॐ નારાયણાય નમઃ', 'ॐ માધવાય નમઃ'.
'ॐગોવિન્દાય નમઃ' આ મંત્ર બોલી હાથ ધોઈ લો .
જૂની જનોઈને જમણા હાથમાંથી કાઢી ગળામાં લેવી, પછી જમણા હાથના અંગુઠા વડે જનોઈ ને એક છેડે થી ઉંચી કરવી અને એના પર ડાબો હાથ આડો મુકવો પછી અંગુઠાથી પકડેલો છેડો ગાળામાં ભેરવી દેવો અને પછી ડાબા હાથનાં કાંડા પાસેથી જનોઈ ને પકડી કાઢી લેવી ત્રણ કે ચાર ઘડી કરી નીચે મૂકી દેવી. અને સંકલ્પ કરવો
અનેન નૂતન યજ્ઞોપવીત ધારણાંગ્ભૂતેન યથા શક્તિ ગાયત્રી જપ કર્મણા શ્રી સવિતા દેવતા પ્રીયતામ્ ।।
કૃપાસિદ્ધિર્નાન્યૈર્ભવતિ ભગવન્સાધનગણે: સ્વતઃ સિદ્ધાત સા પરકરણસાધ્યા ન કથિતા ।
યદા ભક્ત્યા સાધ્યેતિ કથયતિ કોપિ પ્રતિમતઃ કૃપાં હિત્વા ભક્તિર્નહી હૃદિ ભવેત્ કુત્રચિદપિ ।।
ન્યુટન નહિ, મહર્ષિ ભાસ્કરાચાર્ય એ ગુરુત્વાકર્ષણ ની શોધ કરી છે
ગુરુસ્ત્વાભિમુખં સ્વશક્તયા ।
આકૃષ્યતે તત્પતતીવ ભાતિ સમેસમનતાત્ ક્વ પતતીયં સ્વે ।।
-- સિધ્ધાંત શિરોમણી ગોલાધ્યાય -ભુવનકોશ
એટલે એનો અર્થ થાય - પૃથ્વી માં આકર્ષણ શક્તિ છે. પૃથ્વી પોતાની આકર્ષણ શક્તિ થી ભારી પદાર્થો ને પોતાની તરફ ખેંચે છે અને આકર્ષણ ને કારણે એ જમીન પર પડે છે. પણ જ્યારે આકાશ માં સમાન તાકાત ચારો તરફથી લાગે છે, તો કોઈ કેવી રીતે પડે? એટલે આકાશમાં ગ્રહ નીરાવલમ્બ રહે છે કારણ વિવિધ ગ્રહો ની ગુરુત્વ શક્તિઓ સંતુલન બનાવી રાખે છે.
એવીજ રીતે એમ કહીએ કે વિજ્ઞાનના બધા આધારભૂત આવિષ્કાર ભારત ભૂમિ પર આપના વિશેષજ્ઞ ઋષિ મુનીઓ દ્વારા થયા છે તો કોઈજ અતિશયોક્તિ નહિ થાય. દરેકના પ્રમાણ ઉપલબ્ધ છે, આવશ્યકતા સ્વભાષામાં વિજ્ઞાનની શિક્ષા આપવામાં આવે.
Saturday, March 30, 2013
ગરમીમાં ફુદીનો ખાશો તો આ બીમારીઓથી મુક્તિ મેળવશો -------------
ગરમીમાં ફુદીનો ખાશો તો આ બીમારીઓથી મુક્તિ મેળવશો -------------
गर्मी में पुदीना खाएंगे तो इन बीमारियों की छुट्टी हो जाएगी -------------
ગરમીમાં ફૂદનો ખાવાના નાં સ્વાદ ને વધારવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય. અમુકજ લોકો જાણતા હશે કે ફૂદનો એક ઉત્તમ ઔષધી પણ છે એનો સૌથી મોટો ગુણ છે કે એના છોડ ક્યાય પણ કોઈ પણ જમીન પર, ત્યાં સુધી કે ગમલામાં પણ આસાની થી ઉગે છે. એ ગરમી ને શાન કરવાની શક્તિ રાખે છે. એને કોઈ પણ જાતના ખાતરની જરૂર નથી પડતી. થોડું પાણી અને માટી એના વિકાસ માટે પ્રયાપ્ત છે. ફૂદનો ગમે ત્યારે ઉગાડી શકાય છે. એના પાંદાડાઓ ને તાજા અને સુકવીને ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે.
આજે જાણીએ ફૂદાનાના અમુક લાજવાબ ગુણ
૧. ચહેરાના ખીલ દુર કરે છે.
૨. શ્વાસ સંબંધી તકલીફોમાં રામબાણ ઔષધ
૩. કેન્સરમાં પણ ઉપયોગી
૪. મોઢાની દુર્ગંધ દુર કરે છે.
૫. ઉધરસ મટાડે છે.
૬. ગરમી દુર કરી ઠંડક પહોંચાડે છે.
૭. તાવમાં રાહત આપે છે.
૧. ચહેરાના ખીલ દુર કરે છે.
- લીલો ફૂદનો પીસીને એમાં લીંબુ ના રસનાં બે -ત્રણ ટીપાં નાખીને મોઢા પર લેપ કરવો. થોડી વાર સુધી રહેવા દઈ, મોઢું ઠંડા પાણી થી ધોઈ લેવું. થોડા દિવસોના પ્રયોગથી ખીલ દુર થઇ જશે તથા મોઢું નીખરી ઉઠશે.
- લીલા ફૂદાનાના ૨૦-૨૫ પાંદડા, સાકાર અને વર્યાલી ૧૦-૧૦ ગ્રામ અને કાલામારી ૨-૩ દાણા આ બધાને પીસીને સુતરાઉ કપડામાં મૂકી નીચોવી લો. આ રસ ની એક ચમચી એક કપ હુફાલા પાણી માં નાખી પીવાથી હેડકી (અટકડી) બંધ થઇ જાય છે.
૨. શ્વાસ સંબંધી તકલીફોમાં રામબાણ ઔષધ
- એક ચમચી ફૂદાનાનો રસ, બે ચનાચી સરકો અને એક ચમચો ગાજરનો રસ એકસાથે મેળવીને પીવાથી શ્વાસ સંબંધી વિકાર દુર થઇ જાય છે.
- એટલુજ નહિ અધિક ગરમી કે લુ વાતા વાતાવારનમાં ઉબકા આવતા હોય તો એક ચમચી સુકા ફળના નાં પાંદડા ને છુરી અડધી નાની એલચી નું ચ્જુર્ણ નો એક ગલાસ પાણી માં ઉકાળી પીવાથી લાભ થાય છે.
૩. કેન્સરમાં પણ ઉપયોગી
- એક સંશોધન થી જાણવા મળ્યું છે કે ફૂદનો કેન્સર જેવી ખતરનાક બીમારીમાં લાભકારી છે.
- માટે આપણે આપના ઘર નાં બગીચા માં ફૂડના નાં છોડ જરૂર લગાવવા જોઈએ, ફૂડના નો તાજો રસ મધ સાથે લેવાથી તાવ દુર થાય છે.
- પેટમાં અચાનક દુખાવો થાય તો આડું અને ફૂદાનાનો રસ થોડો સિંધવ મેળવી લઇ લેવાથી દુખાવામાં ફરક પડશે
- નસકોરી ફુટવામાં કાંદો અને ફૂદાનાનો રસ મેળવી નાકમાં નાખવાથી નસકોરી ફૂટવાનું ઓછું થઇ જશે.
- સલાડમાં એનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. દરરોજ એના પાન ચાવવાથી ધીમો ક્ષય (ટી બી) પેધા માંથી લોહી પડવું, પાયોરિયા વગેરે રોગો ઓછા થઇ જાય. ફૂડનો એન્તીસેપ્તિક ની જેમ કામ કરે છે અને દાંતો તથા એના અવાળાને જરૂરી પોષક તત્વો પહોંચાડે છે. એક ગલાસ પાણીમાં ફદાનાના ચાર પાંદડાને ઉકાળો, ઠંડુ થાય પછી એને ફ્રીજમાં અથવા કોઈ ઠંડક વળી જગ્યાએ રાખી દો. એ પાણીથી કોગળા કરવાથી મોઢાની દુર્ગંધ દુર થાય છે.
-એક ટબમાં પાણી ભરી એમાં થોડા ટીપાં ફૂદાનાના તેલના નાખી જો એમાં પગ મુકવામાં આવે તો થાક દુર થાય છે અને બીવાઈઓ માટે અતિ લાભકારી છે. પાણીમાં લીંબુ નો રસ, ફૂડનો અને સંચળ મેળવીને પીવાથી મલેરિઆ નો તાવ માં રાહત મળે છે. એના સિવાય હાકલાહટ દુર કરવા માટે ફૂદાનાના પાન માં કાલામારી પીસીને સવારે અને સાંજે એક ચમચી લો. ફૂદાનાની ચા માં બે ચપટી મીઠું મેળવીને પીવાથી ઉધરસ માં લાભ થાય છે. ઝાડા ઉલટી માં ફૂદાનાનો રસ, લીંબુનો રસ સરખી માત્રામાં લઈને પીવાથી લાભ થાય છે. - લીલા ફૂદાનાના ૨૦-૨૫ પાંદડા, સાકાર અને વર્યાલી ૧૦-૧૦ ગ્રામ અને કાલામારી ૨-૩ દાણા આ બધાને પીસીને સુતરાઉ કપડામાં મૂકી નીચોવી લો. આ રસ ની એક ચમચી એક કપ હુફાલા પાણી માં નાખી પીવાથી હેડકી (અટકડી) બંધ થઇ જાય છે. એટલુજ નહિ વધારે ગરમી કે લુ વાતી હોય એવા વાતાવાર્નમાં ઉબકા આવતા હોય તો એક ચમચી સુકા ફૂદનાનાં પાંદડા નું ચૂર્ણ અને અડધી નાની એલચી નું ચૂર્ણ એક એક ગલાસ પાણીમાં ઉકાળી પીવાથી લાભ થાય છે.
ફૂદનાનો તાજો રસ મધ સાથે લેવાથી તાવ સારો થઇ જાય છે તથા ન્યુમોનિયા થી થનાર વિકાર પણ નષ્ટ થઇ જાય છે. પેટમાં અચાનક દુઃખાવો થાય તો આડું અને ફૂદનાનો રસ માં થોડો સિંધવ મેળવી લેવું. -
गर्मी में पुदीना खाने का टेस्ट बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता है। बहुत ही कम लोग जानते हैं कि ये एक बहुत अच्छी औषधि भी है साथ ही इसका सबसे बड़ा गुण यह है कि पुदीने का पौधा कहीं भी किसी भी जमीन, यहां तक कि गमले में भी आसानी से उग जाता है। यह गर्मी झेलने की शक्ति रखता है। इसे किसी भी उर्वरक की आवश्यकता नहीं पडती है।
थोड़ी सी मिट्टी और पानी इसके विकास के लिए पर्याप्त है। पुदीना को किसी भी समय उगाया जा सकता है। इसकी पत्तियों को ताजा तथा सुखाकर प्रयोग में लाया जा सकता है।
आपको बताने जा रहे हैं पुदीने के कुछ लाजवाब गुण
1.मुंहासे दूर करता है
2.श्वांस संबंधी परेशानियों में रामबाण
3.कैंसर में भी है उपयोगी
4. मुंह की दुर्गंध मिटाता है
5. खांसी खत्म करता है
6. गर्मी दूर कर ठंडक पहुंचाता है
7.बुखार में राहत देता है
1.मुंहासे दूर करता है
हरा पुदीना पीसकर उसमें नींबू के रस की दो-तीन बूँद डालकर चेहरे पर लेप करें। कुछ देर लगा रहने दें। बाद में चेहरा ठंडे पानी से धो डालें।
- कुछ दिनों के प्रयोग से मुँहासे दूर हो जाएँगे तथा चेहरा निखर जाएगा।
- हरे -पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें।
-इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।
2.श्वांस संबंधी परेशानियों में रामबाण
- एक चम्मच पुदीने का रस, दो चम्मच सिरका और एक चम्मच गाजर का रस एकसाथ मिलाकर पीने से श्वास संबंधी विकार दूर होते हैं।
- इतना ही नहीं अधिक गर्मी या उमस के मौसम में जी मिचलाए तो एक चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों का चूर्ण और -आधी छोटी इलायची के चूर्ण को एक गिलास पानी में उबालकर पीने से लाभ होता है।
3.कैंसर में भी है उपयोगी
- एक रिसर्च से पता चला है कि यह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में लाभकारी है ।
- इसलिए हमें अपने घर के बगीचे में पुदीने का पौधा जरूर लगाना चाहिए,पुदीने का ताजा रस शहद के साथ सेवन करने से ज्वर दूर हो जाता है।
- पेट में अचानक दर्द उठता हो तो अदरक और पुदीने के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करे।
- नकसीर आने पर प्याज और पुदीने का रस मिलाकर नाक में डाल देने से नकसीर के रोगियों को बहुत लाभ होता है।
- सलाद में इसका उपयोग स्वास्थ्यवर्धक है। प्रतिदिन इसकी पत्ती चबाई जाए तो दुत क्षय, मसूडों से रक्त निकलना, पायरिया आदि रोग कम हो जाते हैं। यह एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है और दांतों तथा मसूडों को जरूरी पोषक तत्व पहुंचाता है। एक गिलास पानी में पुदीने की चार पत्तियों को उबालें। ठंडा होने पर फ्रिज में रख दें। इस पानी से कुल्ला करने पर मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।
- एक टब में पानी भरकर उसमें कुछ बूंद पुदीने का तेल डालकर यदि उसमें पैर रखे जाएं तो थकान से राहत मिलती है और बिवाइयों के लिए बहुत लाभकारी है।पानी में नींबू का रस, पुदीना और काला नमक मिलाकर पीने से मलेरिया के बुखार में राहत मिलती है। इसके अलावा हकलाहट दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियों में काली मिर्च पीस लें तथा सुबह शाम एक चम्मच सेवन करें।पुदीने की चाय में दो चुटकी नमक मिलाकर पीने से खांसी में लाभ मिलता है। हैजे में पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस समान मात्रा में मिलाकर पिलाने से लाभ होता है।
-हरे पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें। इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है। इतना ही नहीं अधिक गर्मी या उमस के मौसम में जी मिचलाए तो एक चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों का चूर्ण और आधी छोटी इलायची के चूर्ण को एक गिलास पानी में उबालकर पीने से लाभ होता है।
- पुदीने का ताजा रस शहद के साथ सेवन करने से ज्वर दूर हो जाता है तथा न्यूमोनिया से होने वाले विकार भी नष्ट हो जाते हैं। पेट में अचानक दर्द उठता हो तो अदरक और पुदीने के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें।
गर्मी में पुदीना खाएंगे तो इन बीमारियों की छुट्टी हो जाएगी -------------
ગરમીમાં ફૂદનો ખાવાના નાં સ્વાદ ને વધારવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય. અમુકજ લોકો જાણતા હશે કે ફૂદનો એક ઉત્તમ ઔષધી પણ છે એનો સૌથી મોટો ગુણ છે કે એના છોડ ક્યાય પણ કોઈ પણ જમીન પર, ત્યાં સુધી કે ગમલામાં પણ આસાની થી ઉગે છે. એ ગરમી ને શાન કરવાની શક્તિ રાખે છે. એને કોઈ પણ જાતના ખાતરની જરૂર નથી પડતી. થોડું પાણી અને માટી એના વિકાસ માટે પ્રયાપ્ત છે. ફૂદનો ગમે ત્યારે ઉગાડી શકાય છે. એના પાંદાડાઓ ને તાજા અને સુકવીને ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે.
આજે જાણીએ ફૂદાનાના અમુક લાજવાબ ગુણ
૧. ચહેરાના ખીલ દુર કરે છે.
૨. શ્વાસ સંબંધી તકલીફોમાં રામબાણ ઔષધ
૩. કેન્સરમાં પણ ઉપયોગી
૪. મોઢાની દુર્ગંધ દુર કરે છે.
૫. ઉધરસ મટાડે છે.
૬. ગરમી દુર કરી ઠંડક પહોંચાડે છે.
૭. તાવમાં રાહત આપે છે.
૧. ચહેરાના ખીલ દુર કરે છે.
- લીલો ફૂદનો પીસીને એમાં લીંબુ ના રસનાં બે -ત્રણ ટીપાં નાખીને મોઢા પર લેપ કરવો. થોડી વાર સુધી રહેવા દઈ, મોઢું ઠંડા પાણી થી ધોઈ લેવું. થોડા દિવસોના પ્રયોગથી ખીલ દુર થઇ જશે તથા મોઢું નીખરી ઉઠશે.
- લીલા ફૂદાનાના ૨૦-૨૫ પાંદડા, સાકાર અને વર્યાલી ૧૦-૧૦ ગ્રામ અને કાલામારી ૨-૩ દાણા આ બધાને પીસીને સુતરાઉ કપડામાં મૂકી નીચોવી લો. આ રસ ની એક ચમચી એક કપ હુફાલા પાણી માં નાખી પીવાથી હેડકી (અટકડી) બંધ થઇ જાય છે.
૨. શ્વાસ સંબંધી તકલીફોમાં રામબાણ ઔષધ
- એક ચમચી ફૂદાનાનો રસ, બે ચનાચી સરકો અને એક ચમચો ગાજરનો રસ એકસાથે મેળવીને પીવાથી શ્વાસ સંબંધી વિકાર દુર થઇ જાય છે.
- એટલુજ નહિ અધિક ગરમી કે લુ વાતા વાતાવારનમાં ઉબકા આવતા હોય તો એક ચમચી સુકા ફળના નાં પાંદડા ને છુરી અડધી નાની એલચી નું ચ્જુર્ણ નો એક ગલાસ પાણી માં ઉકાળી પીવાથી લાભ થાય છે.
૩. કેન્સરમાં પણ ઉપયોગી
- એક સંશોધન થી જાણવા મળ્યું છે કે ફૂદનો કેન્સર જેવી ખતરનાક બીમારીમાં લાભકારી છે.
- માટે આપણે આપના ઘર નાં બગીચા માં ફૂડના નાં છોડ જરૂર લગાવવા જોઈએ, ફૂડના નો તાજો રસ મધ સાથે લેવાથી તાવ દુર થાય છે.
- પેટમાં અચાનક દુખાવો થાય તો આડું અને ફૂદાનાનો રસ થોડો સિંધવ મેળવી લઇ લેવાથી દુખાવામાં ફરક પડશે
- નસકોરી ફુટવામાં કાંદો અને ફૂદાનાનો રસ મેળવી નાકમાં નાખવાથી નસકોરી ફૂટવાનું ઓછું થઇ જશે.
- સલાડમાં એનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે. દરરોજ એના પાન ચાવવાથી ધીમો ક્ષય (ટી બી) પેધા માંથી લોહી પડવું, પાયોરિયા વગેરે રોગો ઓછા થઇ જાય. ફૂડનો એન્તીસેપ્તિક ની જેમ કામ કરે છે અને દાંતો તથા એના અવાળાને જરૂરી પોષક તત્વો પહોંચાડે છે. એક ગલાસ પાણીમાં ફદાનાના ચાર પાંદડાને ઉકાળો, ઠંડુ થાય પછી એને ફ્રીજમાં અથવા કોઈ ઠંડક વળી જગ્યાએ રાખી દો. એ પાણીથી કોગળા કરવાથી મોઢાની દુર્ગંધ દુર થાય છે.
-એક ટબમાં પાણી ભરી એમાં થોડા ટીપાં ફૂદાનાના તેલના નાખી જો એમાં પગ મુકવામાં આવે તો થાક દુર થાય છે અને બીવાઈઓ માટે અતિ લાભકારી છે. પાણીમાં લીંબુ નો રસ, ફૂડનો અને સંચળ મેળવીને પીવાથી મલેરિઆ નો તાવ માં રાહત મળે છે. એના સિવાય હાકલાહટ દુર કરવા માટે ફૂદાનાના પાન માં કાલામારી પીસીને સવારે અને સાંજે એક ચમચી લો. ફૂદાનાની ચા માં બે ચપટી મીઠું મેળવીને પીવાથી ઉધરસ માં લાભ થાય છે. ઝાડા ઉલટી માં ફૂદાનાનો રસ, લીંબુનો રસ સરખી માત્રામાં લઈને પીવાથી લાભ થાય છે. - લીલા ફૂદાનાના ૨૦-૨૫ પાંદડા, સાકાર અને વર્યાલી ૧૦-૧૦ ગ્રામ અને કાલામારી ૨-૩ દાણા આ બધાને પીસીને સુતરાઉ કપડામાં મૂકી નીચોવી લો. આ રસ ની એક ચમચી એક કપ હુફાલા પાણી માં નાખી પીવાથી હેડકી (અટકડી) બંધ થઇ જાય છે. એટલુજ નહિ વધારે ગરમી કે લુ વાતી હોય એવા વાતાવાર્નમાં ઉબકા આવતા હોય તો એક ચમચી સુકા ફૂદનાનાં પાંદડા નું ચૂર્ણ અને અડધી નાની એલચી નું ચૂર્ણ એક એક ગલાસ પાણીમાં ઉકાળી પીવાથી લાભ થાય છે.
ફૂદનાનો તાજો રસ મધ સાથે લેવાથી તાવ સારો થઇ જાય છે તથા ન્યુમોનિયા થી થનાર વિકાર પણ નષ્ટ થઇ જાય છે. પેટમાં અચાનક દુઃખાવો થાય તો આડું અને ફૂદનાનો રસ માં થોડો સિંધવ મેળવી લેવું. -
गर्मी में पुदीना खाने का टेस्ट बढ़ाने के लिए उपयोग में लाया जाता है। बहुत ही कम लोग जानते हैं कि ये एक बहुत अच्छी औषधि भी है साथ ही इसका सबसे बड़ा गुण यह है कि पुदीने का पौधा कहीं भी किसी भी जमीन, यहां तक कि गमले में भी आसानी से उग जाता है। यह गर्मी झेलने की शक्ति रखता है। इसे किसी भी उर्वरक की आवश्यकता नहीं पडती है।
थोड़ी सी मिट्टी और पानी इसके विकास के लिए पर्याप्त है। पुदीना को किसी भी समय उगाया जा सकता है। इसकी पत्तियों को ताजा तथा सुखाकर प्रयोग में लाया जा सकता है।
आपको बताने जा रहे हैं पुदीने के कुछ लाजवाब गुण
1.मुंहासे दूर करता है
2.श्वांस संबंधी परेशानियों में रामबाण
3.कैंसर में भी है उपयोगी
4. मुंह की दुर्गंध मिटाता है
5. खांसी खत्म करता है
6. गर्मी दूर कर ठंडक पहुंचाता है
7.बुखार में राहत देता है
1.मुंहासे दूर करता है
हरा पुदीना पीसकर उसमें नींबू के रस की दो-तीन बूँद डालकर चेहरे पर लेप करें। कुछ देर लगा रहने दें। बाद में चेहरा ठंडे पानी से धो डालें।
- कुछ दिनों के प्रयोग से मुँहासे दूर हो जाएँगे तथा चेहरा निखर जाएगा।
- हरे -पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें।
-इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है।
2.श्वांस संबंधी परेशानियों में रामबाण
- एक चम्मच पुदीने का रस, दो चम्मच सिरका और एक चम्मच गाजर का रस एकसाथ मिलाकर पीने से श्वास संबंधी विकार दूर होते हैं।
- इतना ही नहीं अधिक गर्मी या उमस के मौसम में जी मिचलाए तो एक चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों का चूर्ण और -आधी छोटी इलायची के चूर्ण को एक गिलास पानी में उबालकर पीने से लाभ होता है।
3.कैंसर में भी है उपयोगी
- एक रिसर्च से पता चला है कि यह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में लाभकारी है ।
- इसलिए हमें अपने घर के बगीचे में पुदीने का पौधा जरूर लगाना चाहिए,पुदीने का ताजा रस शहद के साथ सेवन करने से ज्वर दूर हो जाता है।
- पेट में अचानक दर्द उठता हो तो अदरक और पुदीने के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करे।
- नकसीर आने पर प्याज और पुदीने का रस मिलाकर नाक में डाल देने से नकसीर के रोगियों को बहुत लाभ होता है।
- सलाद में इसका उपयोग स्वास्थ्यवर्धक है। प्रतिदिन इसकी पत्ती चबाई जाए तो दुत क्षय, मसूडों से रक्त निकलना, पायरिया आदि रोग कम हो जाते हैं। यह एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है और दांतों तथा मसूडों को जरूरी पोषक तत्व पहुंचाता है। एक गिलास पानी में पुदीने की चार पत्तियों को उबालें। ठंडा होने पर फ्रिज में रख दें। इस पानी से कुल्ला करने पर मुंह की दुर्गंध दूर हो जाती है।
- एक टब में पानी भरकर उसमें कुछ बूंद पुदीने का तेल डालकर यदि उसमें पैर रखे जाएं तो थकान से राहत मिलती है और बिवाइयों के लिए बहुत लाभकारी है।पानी में नींबू का रस, पुदीना और काला नमक मिलाकर पीने से मलेरिया के बुखार में राहत मिलती है। इसके अलावा हकलाहट दूर करने के लिए पुदीने की पत्तियों में काली मिर्च पीस लें तथा सुबह शाम एक चम्मच सेवन करें।पुदीने की चाय में दो चुटकी नमक मिलाकर पीने से खांसी में लाभ मिलता है। हैजे में पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस समान मात्रा में मिलाकर पिलाने से लाभ होता है।
-हरे पुदीने की 20-25 पत्तियां, मिश्री व सौंफ 10-10 ग्राम और कालीमिर्च 2-3 दाने इन सबको पीस लें और सूती, साफ कपड़े में रखकर निचोड़ लें। इस रस की एक चम्मच मात्रा लेकर एक कप कुनकुने पानी में डालकर पीने से हिचकी बंद हो जाती है। इतना ही नहीं अधिक गर्मी या उमस के मौसम में जी मिचलाए तो एक चम्मच सूखे पुदीने की पत्तियों का चूर्ण और आधी छोटी इलायची के चूर्ण को एक गिलास पानी में उबालकर पीने से लाभ होता है।
- पुदीने का ताजा रस शहद के साथ सेवन करने से ज्वर दूर हो जाता है तथा न्यूमोनिया से होने वाले विकार भी नष्ट हो जाते हैं। पेट में अचानक दर्द उठता हो तो अदरक और पुदीने के रस में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें।
Subscribe to:
Posts (Atom)